伸展是什么意思英语？stretch为动词的意思：伸展；拉长；拽宽；撑大；抻松；有弹性（或弹力）；拉紧；拉直；绷紧；伸出，伸长（胳膊、腿）；延伸；延续；足够买（或支付）；（大量地）使用，消耗；使竭尽所能；滥用。那么，伸展是什么意思英语？一起来了解一下吧。
拉伸
双语对照
词典结果：
stretch[英][stretʃ][美][strɛtʃ]
v.伸展; 延伸; 持续; 包括;
n.伸展; 弹性; 一片; 一段时间;
adj.可伸缩的; 弹性的;
第三人称单数：stretches过去分词：stretched复数：stretches现在进行时：stretching过去式：stretched
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例句:
1.
Should I stretch before or after running?
究竟是该跑步前还是跑步后做伸展运动？
stretch[英][stretʃ][美][strɛtʃ]v.伸展; 延伸; 持续; 包括;
n.伸展; 弹性; 一片; 一段时间;
adj.可伸缩的; 弹性的;
伸展用英语可以说"stretch"。
在英语中，"stretch"是指身体或肌肉的伸展动作。通过伸展可以使得身体的肌肉得到舒展、放松并增加灵活性。伸展动作有助于改善血液循环、增强肌肉力量、减少肌肉酸痛等功效。平时可通过做一些简单的伸展动作来保持身体柔软，并减少肌肉劳损的风险。
伸展动作可以根据个人需要和身体情况选择，常用的伸展动作包括手臂伸展、腿部伸展、背部伸展、肩部伸展等。可以通过舒展肌肉并保持一定时间来增加伸展的效果。伸展前应该先进行热身运动，以减少受伤的风险。此外，在伸展时应尽量保持舒适和平稳，不要用力过猛或拉伤肌肉。
伸展是一个非常重要的身体活动，不仅可以改善身体的柔韧性和功能，还可以缓解长时间坐姿或久站的不适感。作为一种常用的康复和运动方式，伸展被广泛用于运动训练、健身和保健领域。无论是运动员、上班族还是老年人，伸展动作都是一个简单且有效的方式来保持身体的健康和灵活性。
伸展的重要性及常见的伸展动作
伸展的重要性及常见的伸展动作伸展是一种关键的身体活动，具有许多重要作用和好处。 放松肌肉，伸展的重要目的之一是通过放松肌肉来舒缓和减轻紧张和压力，特别是对于长时间坐姿或久站的人群来说尤为重要。
stretch
英 [stretʃ] 美 [strɛtʃ]
vt. 伸展,张开；（大量地）使用，消耗（金钱，时间）；使竭尽所能；使全力以赴；
vi. 伸展；足够买（或支付）
n. 伸展，延伸
n. (Stretch)人名；(英)斯特雷奇
词组短语：
stretch oneself伸懒腰；伸展身体；尽最大的努力
stretch out伸手
at a stretch一口气地，不休息地
英文解释及例句：
1.
V-I Something that stretches over an area or distance covers or exists in the whole of that area or distance. 延伸
例：
The procession stretched for several miles.
游行队伍延伸了数英里。
2.
N-COUNT A stretch of road, water, or land is a length or area of it. 一段
例：
It's a very dangerous stretch of road.
这是一段非常危险的路。
3.
V-T/V-I When you stretch, you put your arms or legs out straight and tighten your muscles. 伸直
例：
He yawned and stretched.
他打了个哈欠，伸了伸腰。
stretch翻译中文如下：
stretch作动词的意思是：伸展、延伸、张开、夸大；作名词的意思是：伸展、张开、弹性、一段时间；作形容词的意思是：可伸缩的。stretch所代表的“伸展”指的是事物长度、宽度中的一端向外伸长或两端一起伸长。引申可表示“绷紧”、“伸出”、“展开”、“尽量发挥”、“延伸”、“延续”等。
“stretch”词汇语法
1、stretch可接介词for或to，stretch for表示为“延伸”的意思；stretch to表示为“延伸到”的意思。stretch与oneself连用，可表示为“伸伸懒腰”。
2、stretch既可用作及物动词，也可用作不及物动词。用作及物动词时，接名词、代词作宾语。用作不及物动词时，可表示“有伸缩性”。
3、stretch直接源自古英语的streccan；最初源自原始日耳曼语的strakjanan，意为伸展，延展。
stretch造句：
1、Theexercisesaredesignedtostretchandtoneyourlegmuscles.
这些活动目的在于伸展和增强你的腿部肌肉。
2、Itisbettertostretchthetightmusclesfirst.
最好先伸展一下僵硬的肌肉。
以上就是伸展是什么意思英语的全部内容，stretch作动词的意思是：伸展、延伸、张开、夸大；作名词的意思是：伸展、张开、弹性、一段时间；作形容词的意思是：可伸缩的。stretch所代表的“伸展”指的是事物长度、宽度中的一端向外伸长或两端一起伸长。
