动感单车英文怎么说?动感单车(自行车)英文名字(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,那么,动感单车英文怎么说?一起来了解一下吧。
动感单车,英文名字(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。
动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,由于技术上的改进,使得这项运动在简单易学之余,成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。
功能
可靠、牢固的部件:使用坚固、高质量的配件及材料,正确的动感单车可经受住高强度使用。易锈部分为不锈钢结构,飞轮使用铬合金涂层处理,主体支架采用静电喷涂技术可最大限度的防锈;
简易维护:必确动感单车不仅外观美观,而且维护便捷;
使用简便:简易的插销式调节提供稳定性和安全性;防滑多功能把手无需拆卸即可使用调节钮及调节安全系  统安全的进行调节;两个处于不同部位的水壶架使用方便;
根据人类环境工程学设计的坐垫提供最大的舒适感:男女皆宜的坐垫适合初学者和有经验的使用者,专业化设计纠正坐姿,提供最大舒适感
双向踏脚:双向选择的踏脚及简易调节的踏脚绑带满足不同程度的使用者的需要,单车专用鞋和运动鞋均适用;
提供平滑、准确的阻力:汽车工业中最新的技术和材料被应用于阻力控制、飞轮和Poly V皮带,提供用户一种平滑、流畅的舒适感和持续“真实”的单车体验。
健身用的室内自行车学名叫动感单车。
动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,由于技术上的改进,使得这项运动在简单易学之余,成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。15到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐,选择动感单车的人士集中在20到45岁之间,大多为年轻白领。动感单车运动后会消耗很多的能量,出很多的汗。同时还增强腿部的力量,美化下肢形体,提高身体摄氧量。实践证明,有效的进行40分钟的动感单车训练,可以消耗500卡左右的热量。
1、Treadmill:跑步机。
Atreadmillis a device generally for walking or running or climbing while staying in the same place. 跑步机通常是在原地行走、跑步或攀爬的设备。
2、Exercise bike:健身脚踏车。
Exercise bike(as known as stationary bicycle,exercise bicycle or spinning bike)健身脚踏车(也称为固定自行车、健身自行车或动感单车)。
3、Leg press machine:腿压机。
Theleg pressis a weight training excercisein which the individual pusha weight or resistance away by them using their legs. 腿压机是一种重量训练运动,在这种运动中,个人用腿把重量或阻力推开。
4、Bench press:仰卧推举。
Bench Pressis a full body, compound exercise. You can get yourchest, shoulders and triceps trained. 仰卧推举是一种全身综合锻炼。
跑步机和动感单车是初学者去健身房通常会选的两种健身器材,其中动感单车作为一项健身房常见的有氧训练形式,被越来越多的健身减肥的朋友青睐。那么什么是动感单车?动感单车怎么样?下面我们将为大家一一作出解答,希望能为大家提供到帮助。
什么是动感单车?
动感单车,英文名字SPINNING,是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,由于技术上的改进,使得这项运动在简单易学之余,成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。
动感单车怎么样?
动感单车的优点:
1、动感单车这项运动对人体心肺功能的提高是很显著的,良好的心肺功能是任何运动都需要的基础。
2、能量消耗大。一般45-60分钟会消耗至少500大卡以上的热量。此外,经常进行动感单车运动会提高人们吸收和利用氧气的能力,加快人体新陈代谢。而新陈代谢提高会加快脂肪的分解。
3、骑动感单车的运动可以调动下肢的主要肌肉群,针对臀部、大腿等大肌群起到塑形作用,增强人体的下肢肌肉力量。
动感单车(英文Spinning)
和跑步机差不多价钱 1000-7000不等
主要是有氧训练的 对大腿的锻炼效果突出 不适合膝盖有问题的人
对弹跳没什么帮助 对腿部耐力有帮助
练弹跳就得练深蹲
中等强度 比慢跑强度大
是否易坏看你买的东西是贵还是便宜了 还有是否经常用
电饭锅不贵 是插电的
运动自行车不插电起码都要千元以上
一个护膝50多比手电筒贵好多 结构也简单你说它贵在哪里?
以上就是动感单车英文怎么说的全部内容,动感单车,英文名字SPINNING,是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,由于技术上的改进。