慢跑用英语怎么说？1、慢跑英语jog怎么读：英[dɡ],美[dɑɡ].2、v.慢跑，慢步长跑(尤指锻炼);(偶然地)轻击，轻撞，轻碰;3、n.慢跑(尤指锻炼);轻推;轻碰;轻击;4、[例句]Igotupearlythenextmorningtojog.第二天早晨我一大早起来去慢跑。5、那么，慢跑用英语怎么说？一起来了解一下吧。
慢跑（英语：Jogging或称Footing），慢跑锻炼：Jogging for exercise。
慢跑的英语说法是jog。
一、发音
英：[/dʒɒɡ/]；美：[/dʒɑːɡ/]
二、中文翻译
v. 慢跑；轻推；轻摇
n. 慢跑；轻推；轻摇
三、形式
现在分词：jogging
过去式：jogged
过去分词：jogged
四、短语搭配
jog someone's memory 唤起某人的记忆
go for a jog 去慢跑
五、双语例句
1. I jog every morning to keep fit.
我每天早上慢跑以保持健康。
2. Jogging can improve your cardiovascular fitness.
慢跑可以提高你的心血管健康。
3. Seeing the old photo jogged his memory.
看到那张旧照片唤起了他的记忆。
4. She jogged the door open with her elbow.
她用肘部轻轻推开了门。
5. He was jogging along the beach.
他在海滩上慢跑。
1、什么是慢跑
慢跑 jogging
轻松步调的跑步。
从20世纪60年代起，在美国估计有700~1000万人坚持慢跑，目的在于增进健康、增强体质、减肥防胖并求体态优美和心情舒畅。慢跑每分钟消耗10~13卡的热量（打网球每分钟消耗7~9卡热量）。1967年俄勒冈大学的径赛教练包尔曼和专门研究心脏的医学家哈里斯合着的＜慢跑＞一书出版，大大促进慢跑活动的普及。医学权威认为，慢跑是锻炼心脏和全身的好方法。慢跑通常以隔日进行为宜。在硬地面慢跑每英里两脚撃地600~750次，因此有的医学家认为，慢跑会引起足弓下陷，外胫夹、汗疹、跟腱劳损、脚肿挫伤以及膝部后背病痛。所以慢跑前要做好准备动作，慢跑时要穿合适的鞋和松宽的衣服，跑法要正确，而且需要一般良好健康情况和明确目的。
2、慢跑的节奏
慢跑时，全身肌肉要放松，呼吸要深长，缓缓而有节奏，可两步一呼、两步一吸，亦可三步一呼、三步一吸，宜用腹部深呼吸，吸气时鼓腹，呼气时收腹。慢跑时步伐要轻快，双臂自然摆动。慢跑的运动量以每天跑20～30分钟为宜，但必须长期坚持方能奏效。慢跑运动可分为原地跑、自由跑和定量跑等。原地跑即原地不动地进行慢跑，开始每次可跑50～100步，循序渐进，逐渐增多，持续4～6个月之后，每次可增加至500～800步。
“慢跑”用英语说是“jog”。
下面我带大家来了解一下jog的其他详细内容，希望对您有所帮助：
一、单词音标
单词发音：英[dʒɒɡ]美[dʒɑːɡ]
二、单词释义
v.慢跑；轻推；（使）颠簸前行
n.慢跑；轻推；颠簸
三、词语用法
jog作“慢走〔跑〕”解，可用作不及物动词，也可用作及物动词，接名词或代词作宾语。
jog也可作“轻推”解，指用肘或手臂碰触，以提醒某人。用作及物动词，接名词或代词作宾语。
jog引申可指时间慢慢度过或事情稍有进展。
jog的过去式、过去分词均为jogged。
四、短语搭配
jog automatically自动地敲
jog ceaselessly不停地慢跑
jog cheerfully高兴地慢跑
jog conventionally按惯例地慢跑
jog monotonously无变化地慢跑
jog uneventfully不均匀地慢跑
五、词义辨析
run，jog，race，trot这些动词均有“跑”之意。
慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。
慢跑技术
1、跑步的节奏应该尽可能的维持不变，躯干伸直，双臂弯曲，两手放松，头不能摆动。呼吸同样应该有节奏，用鼻子吸气，嘴巴呼气，以避免出现岔气。
2、跑步虽动作简单，但如果姿势不正确，不仅达不到理想的健身效果，还有可能给身体带来损害。
3、跑步时，腿部动作应该放松。一条腿后蹬时，另一条腿屈膝前摆，小腿自然放松，依靠大腿的前摆动作，带动髋部向前上方摆出。以脚跟先着地，然后迅速过渡到全脚掌着地。不能全脚掌着地的方式跑步，长此以往易引发胫骨骨膜炎。
4、此外，跑步时自然摆臂很重要。正确的摆臂姿势可以起到维持身体平衡、协调步频的作用。摆臂时肩部要放松，两臂各弯曲约成90度，两手半握拳，自然摆动，前摆时稍向内，后摆时稍向外。
以上就是慢跑用英语怎么说的全部内容，慢跑的英语说法是jog。一、发音英：[/dʒɒɡ/]；美：[/dʒɑːɡ/]二、中文翻译v. 慢跑；轻推；轻摇 n. 慢跑；轻推；轻摇 三、形式现在分词：jogging 过去式：jogged 过去分词：jogged 四、短语搭配jog someone's memory 唤起某人的记忆 go for a jog 去慢跑 五、。
